Efterskole, fitness & ro i sjælen

Helt ny hverdag med efterskole, styrketræning & endagsture. Vi indskriver hjemmets ældste søn på efterskole, når det kan lade sig gøre! Sundhed indeholder god kost & motion samt et sundt miljø. Disse elementer danner grundlaget for, at børn kan opnå større velvære samt en større portion livskraft såvel som en højere grad af selvrespekt, tolerance og fællesskabsfølelse. Efterskolens elever skal helst have en masse chancer for at røre sig, & derfor er der efterhånden mange efterskoler, der har sørget for, at sund kost og styrketræning nu er en mere fokuseret del i det hverdagsagtige liv – hvis man har brug for det. Jeg tror, at det drejer sig om at bruge den skønne natur, de steder, det er til, og løbe ude tidligt om morgenen, så man bliver helt udhvilet & frisk til første time. Efterskole, halvmaraton og en masse venlige venner. Nøj, hvor han glæder sig!!

Send dine børn på efterskole; motion og sunde kostvaner! Det er sundt at være bevidst omkring sit helbred samt krop, & det er essentielt, man kommer i gang i en ung alder. Hvis du kommer ind i en skidt rutine med usund kost og ingen motion, er løbet næsten kørt. Men husk, at det ikke kun er dig, det rammer – dit afkom er akkurat så truet som du er. Vi er alle hook på tanken omh. efterskole, halvmaraton & gerne også løbetræning hver morgen – det vil have stor effekt i for hold til at få en god portion selvrespekt.